| 114-春季班 1141C4019-太極傳統導引藝術 |
|
黃藍穎 講師
新竹市科學城新傳鄭子太極拳協會理事長
新竹縣鄭子太極拳研究會總教練
世界太極拳聯盟國際級太極拳教練
世界太極拳聯盟國際級太極拳裁判
中華民國體委會國家級太極拳教練
中華民國體委會國家級太極拳裁判
藍守正桃園執中拳社總教練
新陽平社大、竹塹社大、平鎮區大、八德區大、田心樂齡氣功班...等社大講師
2010年世界盃太極拳錦標賽國際組鄭子37式太極拳第二名
2010年世界盃太極拳錦標賽國家代表隊選手
2009年高雄世運會37式太極拳男子組個人賽第二名
2009年世運會國家代表隊選手
2009年世運會國手選拔賽鄭子37式太極拳第二名
2008年世界盃太極拳錦標賽鄭子37式太極拳冠軍
2008年台港澳武術錦標賽男子自選長拳冠軍
2008年全民運動會鄭子37式太極拳季軍
2006年世界盃太極拳錦標賽活步推手季軍
2005年全國總統盃24式太極拳冠軍
太極拳、道家氣功、整復醫學
呂淑惠 講師
新楊平社區大學太極拳講師
新竹市科學城薪傳鄭子太極拳協會 教練
新竹縣鄭子太極拳研究會 教練
黃藍穎教練團 教練
桃園太極拳總會執中分會教練
藍守正太極拳教練
群聯電子太極拳社課老師
台灣杜邦太極拳社課老師
黃藍穎教練團教練
新竹市科學城薪傳鄭子太極拳協會教練
新竹縣鄭子太極拳研究會教練
桃園太極拳總會執中分會教練
藍守正太極拳教練
西元0107年 C(縣市)級裁判證
西元0108年 丙(縣市)級教練證
西元0108年 全國鬆柔盃創意太極拳錦標賽 最佳團隊 第一名
西元0110年 全國鬆柔盃創意太極拳錦標賽 創意團體 第一名
西元0113年 全國鬆柔盃創意太極拳錦標賽 創意團體 第一名
24式太極拳
37式太極拳
42式太極拳
42式太極劍
養生導引12式
經絡導引12式
陳式小架
| 課程類別 | 生活藝能－養生保健類 |
| 課程相關照片 |
| 講師影片介紹 |
| 課程影片介紹 |
| 課程理念 | 提倡全民運動，推廣傳統文化，增進健康與保健觀念，促進家庭和諧。 |
| 課程目標 | 1.緣由:發揚中國固有國粹之太極藝術，增進國人健康。2.學科/知識與理論:學科：中華太極文化之介紹，概說太極之淵源及派別流傳，以及現今普傳之太極拳賞析。知識與理論:以太極功法為基礎，教導學員们運動防護的觀念及日常生活正確的活動姿勢，如行佇坐臥的姿勢及關節脊椎保健的方式。增進個人與社區、社會之連結：達到透過此課程能先自癒而再癒人的好處，進而參與社區，帶領學員將所學運用於社區服務，關心社區提升所學。 |
| 上課方式 | 概論介紹→鬆身功法→基本訓練→腿功練習→套路組合訓練 |
| 評量方式 | 學員出席率50﹪、期末成果展10%、技術 15%、 學習態度25% |
| 學員自備事項 | 瑜珈墊 |
| 這門課適合誰 | 無 |
| 參考書目 | 藍守正太極拳集粹/楊家太極拳老譜 |
| 數位教材連結 | 無 |
| 是否接受旁聽 | 是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽) |
| 招生人數 | 45人 |
| 報名人數 | 17人 |
| 繳費人數 | 17人 |
| 學分費 | 2 學分，2000元 |
| 其他費用一 | 報名費：不論新舊生每學期收取一次200元 (寒、暑期班級免收取報名費200元) 團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元 |
| 其他費用二 (材料費用) | 無 (各班開學後，自行收取管理) |
 | |||
| 講師 | 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
| 黃藍穎 | 第一週 | 課程講解 | 呼吸法 |
| 黃藍穎 | 第二週 | 吐納鬆身 | 呼吸法、甩手功 |
| 黃藍穎 | 第三週 | 吐納鬆身、基本功 | 呼吸法、甩手功、平面側彎、引頸彎腰 |
| 黃藍穎 | 第四週 | 吐納鬆身、基本功 | 呼吸法、甩手功、平面側彎、引頸彎腰、大轉腰、四方鬆頸 |
| 黃藍穎 | 第五週 | 腿功 | 金鋼坐、單分壓腿、大字前趴、溜腿 |
| 黃藍穎 | 第六週 | 太極18式起勢 | 鬆身、金剛捣錐 |
| 黃藍穎 | 第七週 | 太極18式懶扎衣 | 鬆身、基本功、六封似閉 |
| 黃藍穎 | 第八週 | 太極18式單鞭 | 鬆身、基本功、腿功、白鶴亮翅 |
| 黃藍穎 | 第九週 | 公共論壇 | 專題演講 |
| 黃藍穎 | 第十週 | 太極18式斜行 | 鬆身、基本功、摟膝 |
| 黃藍穎 | 第十一週 | 太極18式抝步 | 鬆身、腿功、掩手肱捶 |
| 黃藍穎 | 第十二週 | 太極18式高探馬 | 鬆身、基本功、腿功、蹬一跟 |
| 黃藍穎 | 第十三週 | 太極18式玉女穿梭 | 鬆身、基本功、雲手 |
| 黃藍穎 | 第十四週 | 太極18式轉身擺蓮 | 鬆身、腿功、當頭炮 |
| 黃藍穎 | 第十五週 | 太極18式金剛搗錐 | 鬆身、基本功、腿功、收勢 |
| 黃藍穎 | 第十六週 | 總複習 | 鬆身、基本功、腿功、太極18式、骨骼平衡調整 |
| 黃藍穎 | 第十七週 | 成果展準備 | 鬆身、基本功、腿功、成果展排演、骨骼平衡調整 |
| 黃藍穎 | 第十八週 | 結業典禮 | 期末成果發表 |
| 黃藍穎 老師其他相關課程： | ||||
| 星期一晚上 | 1141C4033 - 太極傳統導引藝術  | 招生人數：45人 | 報名：21人 | 繳費：21人 |
| 星期三晚上 | 1141C4010 - 太極傳統導引藝術 | 額滿 | ||
| 星期日早上 | 1141C4117 - 北歐健走與太極氣功 | 招生人數：45人 | 報名：13人 | 繳費：13人 |
|
1. 登入學員後，再發問問題，如果學員資訊有留Email，回覆時會另外寄Email至你的信箱 2. 講師如要回覆學員問題，請先登入講師後，再去講師中心回覆，這邊只提供學員詢問課程問題 3. 當講師或行政人員回覆問題後，此則問題與回覆將會顯示在此頁面 | ||
| 信箱 | ||
| 課程問與答 | ||
| 驗證碼: |
|
|