115-秋季班 1152C5003-流行運動舞及動感排舞
招生人數：26人
報名人數：2人
繳費人數：0人
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
請學員自備個人水壺、毛巾
上課會用甚麼方式進行呢?
老師示範動作、學員分組練習
評量方式
出席率25%、學習態度25%、團體活動25%、成果展演25%
課程簡介
課程QR CODE網址
鼓勵學員在安全的環境舞動健康，透過跳舞培養堅毅的精神，同時藉由舞蹈得到更加健康的身體，讓生活更加快樂且豐富。
課程目標
1.增進身體與心理發展
2.強化肌力與身體協調
3.強化心肺功能
參考書目
2.強化肌力與身體協調
3.強化心肺功能
李遵(2015) 《排舞運動教程》.大展出版社
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
請學員自備個人水壺、毛巾
課程大綱
| 課程講解 | 1.課程規劃說明 2.排舞介紹 |
| 拉丁捷舞 | 1.拉丁捷舞示範 2.曲目:我的玫瑰不太香 |
| 有氧舞蹈 | 1.有氧舞蹈:增強心肺能力使學員有更健康的身體符SDGs3:確保健康及促進各年齡層的福祉 2.曲目:逐風 |
| 原住民舞蹈 | 1.原住民舞蹈示範 2.曲目:美好的一天 |
| 華爾滋 | 1.華爾滋舞蹈示範 2.曲目:雨傘代表我心肝 |
| 舞曲複習 | 分組練習1~4週的曲目及舞蹈 |
| 日本舞 | 1.日本舞示範 2.曲目:下北音頭 |
| 舞曲融合 | 1.分組練習 2.不同歌曲融入不同舞風 |
| 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 運動舞蹈 | 1.運動舞蹈:增強肌力與心肺功能 2.曲目:千千闋歌 |
| 恰恰與排舞 | 1.流行恰恰融合排舞示範 2.曲目:夜太深 |
| 流行舞 | 1.新潮流行舞蹈示範 2.曲目:我又想你了 |
| 舞曲複習 | 分組練習7~12週的曲目及舞蹈 |
| Salsa | Salsa舞:手部與臀部的結合 |
| 流行排舞 | 1.流行排舞展現 2.曲目:願2026少一點煩惱 |
| 現代舞 | 1.現代舞:增強身體延展與手部力量 2.曲目:最美的草原最美的花 |
| 成果展演練習 | 1.決定展演曲目 2.學員舞步及走位練習 3.全班團體呈現符合SDGs17:永續發展夥伴關係 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
內壢元生文健站舞蹈講師
中壢樂齡有氧舞蹈講師
中壢光明集會所舞蹈講師
平鎮歌舞協會拉丁雙人舞講師
五權里親子館拉丁雙人舞講師
復旦市民活動中心舞蹈講師
新屋市民親子活動中心運動排舞講師
簡介：
中壢樂齡有氧舞蹈講師
中壢光明集會所舞蹈講師
平鎮歌舞協會拉丁雙人舞講師
五權里親子館拉丁雙人舞講師
復旦市民活動中心舞蹈講師
新屋市民親子活動中心運動排舞講師
● 2020-09-22~2021-01-22 新北市萬金石大學 舞蹈講師 新北市萬金石大學 舞蹈講師>>
● 2021-03-22~2021-07-22 新北市萬金石大學 舞蹈講師 新北市萬金石大學 舞蹈講師>>
● 2022-03-22~2022-07-22 台北部落大學 舞蹈講師 台北部落大學 舞蹈講師>>
● 2023-03-22~2023-07-22 台北部落大學 舞蹈講師 台北部落大學 舞蹈講師>>
專長：
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曾開過原住民風格類型的排舞課程，目前專精於拉丁排舞有氧舞蹈、拉丁雙人舞、樂齡肌力舞蹈等多元舞蹈元素。
