113-春季班 1131C5008-歡樂肚皮舞
招生人數：25人
報名人數：14人
繳費人數：14人
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、示範演練、交流分享
評量方式
出席率30%、學習態度30%、小組分享20% 成果展現20% ＿
課程簡介
課程QR CODE網址
和舞蹈愛好者一起分享學習肚皮舞的喜悅
有效啟動學員的學習興趣
發展每位學員的個別優點
無差別待遇讓每位學員展露實力
課程目標
有效啟動學員的學習興趣
發展每位學員的個別優點
無差別待遇讓每位學員展露實力
增強身體靈活度,達到雕塑完美曲線,
藉由舞蹈展現自我,增添自信光彩
培養舞蹈藝術美感及舞台表演經驗
參考書目
藉由舞蹈展現自我,增添自信光彩
培養舞蹈藝術美感及舞台表演經驗
東方舞藝術肚皮舞
作者： Devorah Korek
譯者： 陳俊雄
出版社：和平國際
出版日期：2012/11/01
數位教材連結
作者： Devorah Korek
譯者： 陳俊雄
出版社：和平國際
出版日期：2012/11/01
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
無
課程大綱
| 基礎概念 | 舞蹈方位認識、基本體態、站姿、手勢，伸展與緩和肚皮舞基本動作介紹 |
| 蛇手 | 蛇手 肩 、手肘、 手腕、 手指頭 (二頭肌和三頭肌、上背部及肩膀的作用) 肚皮舞基本動作練習 小品演練 |
| 胸與腹部 | 訓練上腹肌群結合胸部方位肌群訓練 (上腹部與側腹部的使用方式) 肚皮舞基本動作練習 小品演練 複習上週課程 |
| 下腹部 | 下腹波動( 下腹與大腿四頭肌運用) 肚皮舞基本動作練習 小品演練 複習上週課程 |
| 組合練習 | 結合前三週課程組合分組練習 肚皮舞基本動作練習 舞碼組合練習 |
| 蛇 | 複習上週課程.上腹 中腹 下腹組合練習 (強化上腹部 上背部 胸部) 肚皮舞基本動作練習 舞碼組合練習 |
| 古典舞基本姿態 | 身形 吸吐 手勢 步法 眼結合運用. 複習上週課程 舞碼教學與練習 肚皮舞基本動作練習 |
| 圓 | 平圓 立圓 跑圓場 (身形 步法 與方位) 肚皮舞基本動作練習 複習上週課程 舞碼教學與練習 |
| 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| shimmy | 胸部shimmy 臀shimmy (臀上、中、下肌群訓練) 複習上週課程 舞碼教學練習 |
| 臀部(上8與下8) | 臀部提沈和臀上、中、下肌群訓練 (側腹部、大腿和臀部的作用) 複習上週課程 舞碼教學練習. |
| 古典舞身韻 | 掌握身、法、步規律與身韻 複習上週課程 舞碼教學練習. |
| 組合 | 臀+下腹+胸+頭組合、複習上週課程 舞碼練習 |
| 臀部 | 水平8(側腹部、大腿和臀部的作用) 複習上週課程 舞碼教學練習. 社區服務節目彩排 |
| 社區服務週 | 關懷社區老人，進行公益表演 |
| 舞碼分組演練 | 小組練習 走位演練 |
| 舞碼總彩排 | 舞台走位練習 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
謝錦斐 講師
新楊平社區大學肚皮舞老師
八德社區大學肚皮舞、古典舞老師
斐莉西雅舞團團長
舒活運動會館舞蹈老師
龍潭大中正、百年社區舞蹈老師
簡介：
八德社區大學肚皮舞、古典舞老師
斐莉西雅舞團團長
舒活運動會館舞蹈老師
龍潭大中正、百年社區舞蹈老師
指導學生第15屆全國肚皮舞錦標賽融合風冠軍
桃園閩南文化節踩街比賽冠軍
桃園市成人教育師鐸獎
國防部陸軍藝術工作隊舞蹈演員
新竹關西富光國中客家八音舞蹈老師
舒活健身運動會館肚皮舞老師
專長：
桃園閩南文化節踩街比賽冠軍
桃園市成人教育師鐸獎
國防部陸軍藝術工作隊舞蹈演員
新竹關西富光國中客家八音舞蹈老師
舒活健身運動會館肚皮舞老師
中東肚皮舞 融合風肚皮舞 舞台表演
擁有證照：
西元2008年 中華民國中東肚皮舞推廣協會MCPB證照
指導學生第十五屆全國肚皮舞融合風肚皮舞比賽冠軍
桃園市閩南文化節踩街比賽冠軍
桃園市成人教育師鐸獎
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桃園市閩南文化節踩街比賽冠軍
桃園市成人教育師鐸獎
