113-春季班 1131C4032-經絡舒壓養生
招生人數：25人
報名人數：20人
繳費人數：20人
課前資訊
這門課適合誰?
歡迎有、無經驗者，凡對於紓解壓力、舒緩身體疼痛、舒壓養生、放鬆身心，有興趣的任何人士，或想進入養生職場人士，均可報名參與本課程。
需要準備的工具/軟體?
自備物品：毛巾一條(長毛巾為佳)、溫水杯。請穿著輕便服裝及運動鞋。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導、學員相互操作與反覆練習
評量方式
出席率20%、學習態度20%、上課表現20%、技法熟悉度20%、學習心得書面報告10%、義整活動出席(團體活動)10%
課程簡介
課程QR CODE網址
將我中華民族優良的十二經絡養生保健智慧，結合現代醫學肌筋膜理論，運用輕巧的舒壓手技方法，使其身體達到紓解壓力，放鬆身心，舒緩疼痛，以提升的良好生活品質。
因其方法簡易，學員人人都能容易的學會，使學員易學易用，並能真正學以致用。
課程目標
因其方法簡易，學員人人都能容易的學會，使學員易學易用，並能真正學以致用。
將中醫的經絡養生、整復推拿養生保健方法，將其化繁為簡，達到易學易用。以實際運用技巧教學，得學以致用，以達身心放鬆，舒緩疼痛，促進人人健康。進而同時學得一技之長。對於想進入養生職場人士，更是提供技能精進的一個管道。
參考書目
黃帝內經(各版本均可)
按摩乙級、丙級技術士技能檢定術科測試應檢參考資料
5分鐘立即消痛的經絡指壓法 曹立群 著 大大創意 出版
核心肌群鍛鍊強健體格 村上貴宏、田昌光 著 楓書坊 出版
姿勢異常與肌肉骨骼功能失調 Dr. Gill Solberg ELSEVIER
數位教材連結
按摩乙級、丙級技術士技能檢定術科測試應檢參考資料
5分鐘立即消痛的經絡指壓法 曹立群 著 大大創意 出版
核心肌群鍛鍊強健體格 村上貴宏、田昌光 著 楓書坊 出版
姿勢異常與肌肉骨骼功能失調 Dr. Gill Solberg ELSEVIER
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
無
課程大綱
| 本期課程講解介紹/經絡舒壓養生基本手法介紹 | 學員與老師、學員們相互認識。 古今舒壓概論解說，經絡舒壓養生基本手法介紹與練習 |
| 認識人體肌肉、骨骼結構與舒壓手法 | 技巧的講解、示範與操作手法 經絡舒壓養生各項手法輕柔巧的優點，感受輕柔巧舒壓的技巧與操作。 |
| 頭、面部紓壓養生手法示範與操作 | 經由頭、面部構造與肌肉群的認識。 了解暈眩、頭痛、偏頭痛、失眠、眼睛疲勞、耳鳴的原因與紓壓養生手法操作練習，可減緩不適感。 |
| 頸肩部搖法,牽引,拉伸的差異方法 | 落枕、肩背疼痛、低頭族症候群與經絡的關係 |
| 上肢部撥法與滾法間的區別 | 經由手部經絡,了解五十肩、網球肘的關係與保健 |
| 手部指壓作用與方法 | 經由手部反射區來了解五藏六腑的功能與保健 |
| 肩部的保養方法 | 經由頸、肩、胸、上背及手的舒壓方法，可讓身體上半身肌肉快速放鬆、舒緩。 |
| 頭部,頸肩部,上肢部綜合手法練習 | 從頭到手調理方法與技巧的加強與複習 |
| 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 腹部按摩淨化保健 | 講解腹部構造、經絡的循行及舒壓示範與操作 |
| 背部推法、掌壓法的手法認識 | 認識背部經絡的循行及脊椎相對應臟腑的關係 |
| 腰部按法、揉法、指壓法的手法 | 腰肌勞損、腰酸腿麻、坐骨神經痛及腰部的保健 |
| 下肢部掌壓、指壓法的差異技巧 | 足部六經絡的循行對身體下肢部的關係 |
| 背部、腰部、下肢部綜合手法練習 | 從背到腳各項手法與技巧變化練習 |
| 中風復健的手法認識 | 認識中風復健用輕柔巧的方法以四兩撥千斤的技巧操作、及注意事項 |
| 肢體均衡的自我調理方法 | 利用肢體伸展與拉筋達到順氣調理保健的目的、效果 |
| 全套經脈舒壓手法技巧總複習 | 學員相互練習、加強了解全身舒壓調理應用，以提高技法熟悉度。 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
桃園市傳統整復推拿師職業工會 專業講師
桃園市傳統整復推拿師職業工會 理事
桃園市新楊平社區大學 經絡舒壓養生 講師
臺灣傳統整復推拿職能發展學會 泰式瑜珈按摩 講師
傳統整復推拿 iCAP職能課程 講師
簡介：
桃園市傳統整復推拿師職業工會 理事
桃園市新楊平社區大學 經絡舒壓養生 講師
臺灣傳統整復推拿職能發展學會 泰式瑜珈按摩 講師
傳統整復推拿 iCAP職能課程 講師
桃園市傳統整復推拿師職業工會 專業講師
桃園市傳統整復推拿師職業工會 第六、七屆 理事
平鎮市民大學 經絡舒壓養生 講師
桃園市新楊平社區大學 經絡舒壓養生 講師
桃園市新楊平社區大學 106、107年度 優良教師
TTQS企業機構版指標課程班 結訓證書
中國大陸 中醫康復理療師 專業技術 高級證書
中國大陸 宗筋療法實操班整復推拿 講師
專長：
桃園市傳統整復推拿師職業工會 第六、七屆 理事
平鎮市民大學 經絡舒壓養生 講師
桃園市新楊平社區大學 經絡舒壓養生 講師
桃園市新楊平社區大學 106、107年度 優良教師
TTQS企業機構版指標課程班 結訓證書
中國大陸 中醫康復理療師 專業技術 高級證書
中國大陸 宗筋療法實操班整復推拿 講師
整復推拿、經絡理療調理、芳香SPA舒壓、刮痧拔罐、肌筋膜放鬆、中國大陸宗筋療法，泰式瑜珈按摩
擁有證照：
西元2011年 桃園縣傳統整復推拿師職業工會 專業講師 聘書
西元2014年 勞動部動力發展署桃竹苗分署補助計畫「傳統整復推拿人員」訓練班 結訓證書
西元2014年 桃園市職業總工會證明書 當選桃園市傳統整復推拿師職業工會 第六屆理事 證書
西元2014年 行政院勞動部動力發展署桃竹苗分署「芳香舒壓實務班」 結訓證書
西元2014年 行政院勞動部動力發展署桃竹苗分署「芳香舒壓實務班」 KSA合格證明
西元2016年 中國大陸 康復理療師 證書
西元2016年 TTQS企業機構版指標課程班 結訓證書
西元2017年 中國大陸 中醫康復理療師 專業技術高級證書
西元2017年 傳統整復推拿 iCAP職能課程 師資證書
西元2017年 衛生福利部 刮痧拔罐操作規範 研習證明
西元2017年 泰國 清邁按摩學校(TMC) 泰式瑜珈按摩 國際證照
西元2017年 臺灣傳統整復推拿職能發展學會 泰式瑜珈按摩 師資證書
西元2018年 桃園市傳統整復推拿師職業工會 當選第七屆理事 證書
西元2018年 衛生福利部雙和醫院 緊急救護暨急救技能訓練中心 基本救命術指導員(BLSI)
西元2018年 財團法人台灣急診醫協會 基本救命術指導員(BLSI)
西元2018年 財團法人台灣運動安全暨急救技能推廣協會 基本救命術指導員(BLSI)
西元2014年 勞動部動力發展署桃竹苗分署補助計畫「傳統整復推拿人員」訓練班 結訓證書
西元2014年 桃園市職業總工會證明書 當選桃園市傳統整復推拿師職業工會 第六屆理事 證書
西元2014年 行政院勞動部動力發展署桃竹苗分署「芳香舒壓實務班」 結訓證書
西元2014年 行政院勞動部動力發展署桃竹苗分署「芳香舒壓實務班」 KSA合格證明
西元2016年 中國大陸 康復理療師 證書
西元2016年 TTQS企業機構版指標課程班 結訓證書
西元2017年 中國大陸 中醫康復理療師 專業技術高級證書
西元2017年 傳統整復推拿 iCAP職能課程 師資證書
西元2017年 衛生福利部 刮痧拔罐操作規範 研習證明
西元2017年 泰國 清邁按摩學校(TMC) 泰式瑜珈按摩 國際證照
西元2017年 臺灣傳統整復推拿職能發展學會 泰式瑜珈按摩 師資證書
西元2018年 桃園市傳統整復推拿師職業工會 當選第七屆理事 證書
西元2018年 衛生福利部雙和醫院 緊急救護暨急救技能訓練中心 基本救命術指導員(BLSI)
西元2018年 財團法人台灣急診醫協會 基本救命術指導員(BLSI)
西元2018年 財團法人台灣運動安全暨急救技能推廣協會 基本救命術指導員(BLSI)
西元2014年 勞動部動力發展署桃竹苗分署補助計畫「傳統整復推拿人員」成績優良獎狀
西元2017年 桃園市新楊平社區大學106年度 優良教師
西元2018年 桃園市新楊平社區大學107年度 優良教師
西元2017年 桃園市新楊平社區大學106年度 優良教師
西元2018年 桃園市新楊平社區大學107年度 優良教師
桃園市傳統整復推拿師職業工會 理事
桃園市傳統整復推拿師職業工會 專任講師
桃園市新楊平社區大學 講師
臺灣傳統整復推拿職能發展學會 泰式瑜珈按摩 講師
簡介：
桃園市傳統整復推拿師職業工會 專任講師
桃園市新楊平社區大學 講師
臺灣傳統整復推拿職能發展學會 泰式瑜珈按摩 講師
桃園市傳統整復推拿師職業工會 理事
桃園市傳統整復推拿師職業工會 專任講師
桃園市平鎮市民大學 講師
桃園市新楊平社區大學106年度 優良教師
桃園市新楊平社區大學107年度 優良教師
中國大陸 中醫康復理療師 專業技術 高級證書
泰國清邁按摩學校(TMC) 泰式瑜珈按摩 國際證照
專長：
桃園市傳統整復推拿師職業工會 專任講師
桃園市平鎮市民大學 講師
桃園市新楊平社區大學106年度 優良教師
桃園市新楊平社區大學107年度 優良教師
中國大陸 中醫康復理療師 專業技術 高級證書
泰國清邁按摩學校(TMC) 泰式瑜珈按摩 國際證照
筋經紓壓，整復推拿，運動傷害防護，肌筋膜放鬆，泰式瑜珈按摩
擁有證照：
西元2017年 中國大陸 中醫康復理療師 專業技術高級證書
西元2017年 泰國清邁按摩學校(TMC) 泰式瑜珈按摩國際證照
西元2020年 中華民國 傳統整復推拿 技術士 證照
西元2020年 TTQS教育訓練 結訓證書
西元2017年 泰國清邁按摩學校(TMC) 泰式瑜珈按摩國際證照
西元2020年 中華民國 傳統整復推拿 技術士 證照
西元2020年 TTQS教育訓練 結訓證書
桃園市新楊平社區大學107年度 優良教師
桃園市新楊平社區大學108年度 優良教師
傳統整復推拿人員 成績優良
西元2017年 桃園市新楊平社區大學106年度 優良教師
桃園市新楊平社區大學108年度 優良教師
傳統整復推拿人員 成績優良
西元2017年 桃園市新楊平社區大學106年度 優良教師
