課前資訊

熱愛音樂熱愛舞蹈熱愛自己

不需要。

依照個人專長及肢體語言作流動安排

出席率30%、學習態度40%、成果展演30%

課程簡介

把生活歷練融入舞蹈融入音樂抒發情感

少數民族舞蹈結合社區人文創意舞作

無

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元

冷氣費100元

無

報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元

無

課程大綱

第一週	1	有緣人，相見歡	講師自我介紹、認識大家。課程介紹、固定暖身動作示範、講解與分析、大面積肌肉延展與拉伸，放鬆緊繃的肌肉。
第二週	2	民族舞蹈的美	聊一聊民族舞蹈是什麼，固定暖身動作講解與複習、手姿介紹與練習、大面積肌肉延展與提升柔軟度
第三週	3	氣息在民族舞蹈的運用	暖身、手姿的練習、柔軟度拉伸、強調呼吸在舞蹈中的重要性
第四週	4	民族舞蹈的韻味	簡單的姿態介紹與練習並結合呼吸律動及協調性訓練
第五週	5	身韻的元素	課前暖身、姿態與手姿練習融入氣息、協調性訓練、講解身韻元素以“圓”為主
第六週	6	步伐的介紹	複習及分組練習、位移訓練、步伐結合舞姿
第七週	7	美人的養成訓練	暖身、分組練習組合動作、增加表現能力、舞蹈小品前半段示範講解與練習
第八週	8	魔鬼藏在細節裡	複習舞蹈小品前半段、細節講解，分組討論與回饋
第九週	9	公共論壇	社大班辦公室安排之講座或活動
第十週	10	氣質美人的舉手投足	課前暖身、回憶複習小品前半段、分組練習及觀摩
第十一週	11	揚手、回眸，風情無限	舞蹈小品後半段示範講解與練習、分段練習與細修動作
第十二週	12	輕飄如仙的美人	暖身、複習舞蹈小品後半段、細節講解、分段練習
第十三週	13	美人的曼妙舞姿	回憶複習小品後半段、分組練習
第十四週	14	民族舞蹈表演訓練	暖身、小品動作複習與練習、帶入情緒及面部表情
第十五週	15	出神入化的電眼美人	舞蹈動作練習、表情眼神訓練
第十六週	16	美人的舞蹈表演訓練	情感及表演訓練加強、複習與分組觀摩
第十七週	17	總複習	暖身、梳化妝、服裝規劃安排、舞蹈彩排
第十八週	18	結業典禮	回顧、複習與分享，期末成果發表

講師介紹

陳芬蘭講師

1.私立中央舞蹈補習班班主任
2.平鎮女青年度舞蹈課程特約老師
3.苗栗縣建功國小舞蹈科特約教師
4.中壢舞蹈團老師

● 2012-03-01~2017-06-30 表演私立永平高中藝術科、民族舞蹈科、特約教師

1.中國民族舞蹈、民間舞蹈、如：傣族、鳳陽花鼓舞等
2.古典舞蹈、如：槍、劍、水袖、彩帶...等
3.成人基礎芭蕾

中國藝術職業教育學會全國爵士舞等級考試首屆教師資格證書

     1999-2012擔任政治大學會計系競技啦啦隊舞蹈教練
     2000年編創「赴戰」代表新竹市獲全國學生舞蹈比賽高中個人組古典舞優等第一名
     2001年編創「出城赴戰」代表新竹市獲全國學生舞蹈比賽高中個人組古典舞優等第一名並最佳舞技獎
     2003年編創「孔雀飛來」獲新竹縣高中個人組民俗舞優等第一名並獲全國賽優等第二名
     2007年編創「刀馬旦」獲桃園縣高中團體組古典舞優等第一名並獲全國賽優等第一名
     2009年編創「巾幗赴戰」獲台北市高中個人組古典舞優等第一名
     2010編創「刀馬旦」「巾幗赴戰」獲首爾國際舞蹈大賽傳統民族舞蹈少年組二等獎
     2012年編創「荷塘媚影」獲全國高中團體組民俗舞特優第一名
     2014編創「桐花鄉」獲桃園市政府主辦客家桐花創意舞蹈大賽高中團體組冠軍
     2015-2017榮獲桃園市政府主辦桃園閩南創意舞蹈大賽第一屆冠軍，第二屆亞軍，第三屆獲扶植團隊超級組冠軍
     2017年作品「荷塘媚影」獲全國國小團體甲組民俗舞特優第一名，並獲最佳編舞獎
     2018年編創「夏韻荷塘展風華」獲全國國小團體甲組民俗舞特優第一名

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114-春季班 1141C5085-民族舞蹈

桃園市新楊平社區大學.