開學典禮 | 學員互相認識、六步吉魯巴舞蹈介紹 |
認識六步吉魯 | 六步吉魯巴基本律動練習 |
基本步 | 基本步9小節 |
側行尖跟退踏 | 側行尖跟退踏×2 in& out 慢×4&快×4,手下右轉、左轉回位 |
圈轉套身併進併退 | 圈轉套身併進併退、左右換位、前後換位 |
右手接右手轉女擋腰 | 右手接右手轉女擋腰、男左弓箭步×2 |
架窗 | 架窗左右各一次 |
彈踢&碰肩後勾踢 | 雙手帶女右轉彈踢&換邊&碰肩後勾踢 |
公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
複習第一週至第八週舞步 | 肢體與音樂的協調練習' |
雙手腰際背後轉女 | 雙手腰際背後轉女~女同足劍步/男弓箭步 |
併退併進基本步- 愛心走圓 | 併退基本步-併進右左移位×2-併退基本步-愛心走圓 |
過山洞 | 男右手高外傳-男左手高外轉 |
互看 | 基本步-右手對右手轉女互遶換位-反轉-背後換手-反轉-基本步-右轉-搭肩套頭左右互看 |
美式旋轉 | 美式旋轉 |
音樂與舞姿再強化 | 音樂與舞姿再強化 |
總複習 | 舞序總複習與修正 |
成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |