115-春季班 1151C5069-國際標準舞捷舞
招生人數：36人
報名人數：28人
繳費人數：28人
課前資訊
這門課適合誰?
凡是對音樂、舞蹈有興趣者,歡迎加入我們的行列
需要準備的工具/軟體?
穿著輕鬆服飾以及帶著愉快的心情，課堂中好好享受國標舞樂趣
上課會用甚麼方式進行呢?
1.男女舞步，老師分別示範三次，再次講解舞蹈動作，男士引導女士跟隨的技巧，直到學員完全了解與熟悉舞步，最後以標準音樂配合練習
2.加強個人基本舞步，認識身體機能，藉此培養鑑賞能力和聆聽能力
3.團體互動及小組活動，個別指導與反覆練習
4.舞蹈也會兼顧實用性、技巧性與肢體協調，更能調整體態及舞姿，技巧的部分則由淺入深，循序漸進
依學習者做適度調整
評量方式
2.加強個人基本舞步，認識身體機能，藉此培養鑑賞能力和聆聽能力
3.團體互動及小組活動，個別指導與反覆練習
4.舞蹈也會兼顧實用性、技巧性與肢體協調，更能調整體態及舞姿，技巧的部分則由淺入深，循序漸進
依學習者做適度調整
團體合作30%
學習態度30%
成果展演20%
社區活動參與20%
學習態度30%
成果展演20%
社區活動參與20%
課程簡介
課程QR CODE網址
國際標準舞它兼具運動、休閒、健身及社交功能，已成為全世界最受歡迎的運動之一，藉由社大的教育體系，傳達正確、健康的國標舞，提供不同年齡層的社會人士，由淺入深的學習與認識，使之聽到音樂，便能自信、純熟的詮釋出優美的舞姿，提升自信心，社交禮儀，達到良好人際關係，培養個人終身運動
課程目標
1.增進學員對國標舞的認知、舞姿和名詞
2.能明確了解並正確做出雙人舞步以及男女組合動作
3.體驗與了解吉魯巴的風格與特色
4.培養對美的感知能力，情感的表達，協調的肢體動作
5.啟發學員對國標舞的熱愛，培養終身運動的習慣，享受與同好一起快樂的學習氣氛。
參考書目
2.能明確了解並正確做出雙人舞步以及男女組合動作
3.體驗與了解吉魯巴的風格與特色
4.培養對美的感知能力，情感的表達，協調的肢體動作
5.啟發學員對國標舞的熱愛，培養終身運動的習慣，享受與同好一起快樂的學習氣氛。
自編舞序
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
無
課程大綱
| 1.相見歡、三步吉魯巴風格 2.認識身體/肌肉開發 | 1.確實掌握吉魯巴基本動作與音樂節拍 2.雙人共舞時, 肢體動作相當重要 |
| 三步吉魯巴運用身體膝蓋有下、上的彈性。 | 說明姿勢（poise）,膝蓋的彈性，上半身要穩定 |
| 吉魯巴基本動作、腿部延伸技巧 | 說明姿勢（poise）,走兩步點,將腰往上提臀,上半身穩定,讓身體線條更修長 |
| 1:吉魯巴2/4音樂節拍 2:教師引導學員欣賞各種不同的吉魯巴音樂舞曲 | 足部動作跟隨著音樂節拍,有速度感,熟練度,表現出輕巧活潑 |
| 雙人舞步移動方向位置練習 | 男士與女士左至右、右至左，方向換位練習。 |
| 男士背後換手的技巧要領 | 男士左手換成右手 |
| 吉魯巴花步練習＋雙人組合 | 五步走、捲心步、三進三退 |
| 吉魯巴連結複習及組合運用 | 連結複習二～七週舞步，交換舞伴，分組練習、分組觀摩、舞姿體態個別調整 |
| 公共論壇 | 「專題演講」~老師與學員一起分享 |
| 說明：男士引導的技巧 | 男士引導女士旋轉的技巧手法練習以及腳步、角度的變換 |
| 吉魯巴技巧練習＋舞曲教學＋雙人組合 | 開手窗、繞轉步、背後換手、手下左轉 |
| 說明：女士跟隨的技巧 | 強調手式線條、女士順利完成轉圈、開手窗、向右繞轉 |
| 吉魯巴技巧練習＋舞曲教學＋雙人組合 | 擦玻璃（４次）、擋背、手下左轉 |
| 說明男士引導的要領與女士跟隨的技巧 | 雙人舞技巧要領、學員分組練習、分組觀摩、舞姿體態的個別指導 |
| 戶外教學-班上團體互動 | 一堂戶外教學是需要的。 不同場地的舞風呈現方向感,光線,臨場感,實地傳授雙人舞表演能力,同時帶入社交禮儀。 |
| 吉魯巴課程複習及組合運用 | 連結複習八～十四週舞步, 交換舞伴 |
| 吉魯巴以上組合花步總複習 | 步法組合配合音樂反覆練習,準備美好的成果在結業式展演 |
| 結業典禮暨期末成果發表 | 結業是另一段學習旅程的開始 |
講師其他相關課程
| 星期三早上 | 國際標準舞慢狐步  |
講師介紹
陳逸欣 講師
陳逸欣舞蹈教室負責人&舞蹈老師
簡介：
陳逸欣個人舞蹈工作室負責人&教師
長青領航大學-詹寶治舞蹈教室教師群
中壢區公所長青學苑-詹寶治舞蹈教室教師群
平鎮區長青學苑-詹寶治舞蹈教室教師群
平興國小志工隊&家長會代表
弘光醫事護理專科學校畢業,台南女子技術學院舞蹈系進修
2000年通過台南巿體育會C級教練資格考試
2001年通過台南巿體育會C級裁判資格考試
2002年通過中華民國體育運動舞蹈總會B級教練資格審定
2015年獲得Super 16TH Cup全國公開賽業餘拉丁第4名、
業餘A三項拉丁第4名、壯年A組拉丁第1名
專長：
長青領航大學-詹寶治舞蹈教室教師群
中壢區公所長青學苑-詹寶治舞蹈教室教師群
平鎮區長青學苑-詹寶治舞蹈教室教師群
平興國小志工隊&家長會代表
弘光醫事護理專科學校畢業,台南女子技術學院舞蹈系進修
2000年通過台南巿體育會C級教練資格考試
2001年通過台南巿體育會C級裁判資格考試
2002年通過中華民國體育運動舞蹈總會B級教練資格審定
2015年獲得Super 16TH Cup全國公開賽業餘拉丁第4名、
業餘A三項拉丁第4名、壯年A組拉丁第1名
國標舞十項(包含摩登、拉丁各五項)
摩登舞：
華爾滋，英式探戈，狐步，快四步，維也納華爾滋。
拉丁舞：恰恰恰，倫巴，森巴，捷舞，鬥牛舞。
擅長身段訓練及雕塑舞蹈線條。
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摩登舞：
華爾滋，英式探戈，狐步，快四步，維也納華爾滋。
拉丁舞：恰恰恰，倫巴，森巴，捷舞，鬥牛舞。
擅長身段訓練及雕塑舞蹈線條。
