相見歡 ; 課程介紹 ; 基本動作 | 介紹音樂曲風;節拍及基本動作說明與練習 |
探戈基本動作要領說明與複習 | 基本握持手勢、站姿及男士引導女士跟隨步練習 |
探戈入門花步複習1 | 小滑輪 ~ 斜抱美人 |
探戈入門花步複習2 | 滑腰 ~ 蹲畫步 |
複習 三~四週花步 | 結合音樂,分別帶領學員、個別修飾舞步與技巧 |
背後換手 | 男士手部的轉換與雙方上身重心的位置 |
看雲去 | 展現女士肢體與手部的延伸 |
劍步 | 男士左右手互換;引導女士轉步 |
公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
複習 六~八週花步 | 結合音樂,分別帶領學員、個別修飾舞步與技巧 |
梅花步 | 身體轉度的引導並做曲折繞轉花步 |
散步 | 勾肩搭背 |
睡美人 | 手部交叉並做反轉纏繞 |
複習十一 ~十 三週花步 | 結合音樂,分別帶領學員、個別修飾舞步與技巧 |
戶外教學 | 與學員互動在不同場地練習;增進學習效果 |
總複習 1 | 分組練習與加強腳步重心練習 |
總複習 2 | 全舞碼隨興串聯切換組合與互換舞伴練習 |
成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
星期三下午 | 生活社交舞恰恰1 |