114-春季班 1141C4110-敦煌舞初級
招生人數：30人
報名人數：1人
繳費人數：1人
課前資訊
這門課適合誰?
對敦煌舞、古典舞及健康養生愛好者！
需要準備的工具/軟體?
軟鞋、琵琶課程(仿琵琶道具-例如電蚊拍)
上課會用甚麼方式進行呢?
1. 敦煌舞曲舞蹈目說明
2. 老師親自示範
3. 圖片、影片欣賞
4. 舞服、道具介紹
評量方式
2. 老師親自示範
3. 圖片、影片欣賞
4. 舞服、道具介紹
學員出席率30%學習成果30%課堂小組練習20%學習態度20%
課程簡介
課程QR CODE網址
透過敦煌舞課程發揚中華文化。源自敦煌壁畫的樂舞圖形象，具有中原與西域及印度舞風貌，敦煌舞姿清靜祥和、歡愉內斂、剛柔並濟，肢體成【S型】的多彎曲線，從手、臂、肋、胯、膝全身精巧的細緻生動活潑的呈現敦煌舞的特殊魅力，期能展現敦煌舞的神韻之美，進而體悟中華舞蹈的古典美。
課程目標
1. 能表現飄逸優美的舞蹈美，也能達到精練實用強健體魄的訓練目標。
2. 能輕鬆學習氣與力的結合：在呼吸提沉之間學會敦煌舞姿中獨特體態技巧。
3. 能加強人體關節靈活度和穩定的訓練，非常適合高齡的學員。
4. 可透過肢體促進腦、眼、身手的協調，使步態平衡穩定，使學員健康高雅。
參考書目
2. 能輕鬆學習氣與力的結合：在呼吸提沉之間學會敦煌舞姿中獨特體態技巧。
3. 能加強人體關節靈活度和穩定的訓練，非常適合高齡的學員。
4. 可透過肢體促進腦、眼、身手的協調，使步態平衡穩定，使學員健康高雅。
高金榮(2011)。敦煌舞教程。上海音樂出版社。
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
無，自備舒適軟鞋、水、毛巾。
課程大綱
| 敦煌舞源起 | 1. 相見歡.老師學員介紹 2. 敦煌舞源起及風格韻律介紹 |
| 呼吸,眼神元素訓練 | 暖身－呼吸與眼神韻律練習 |
| 肋,胯,膝元素訓練 | 暖身－肋、胯、膝三部位律動的練習 |
| 肢體元素訓練 | 暖身－肢體曲線的律動練習 |
| 組合元素訓練 | 暖身－肋、胯、膝及肢體曲綫各部位律動練習 |
| 手姿-單手,雙手 | 暖身－手姿的形態及位置 |
| 上肢動作練習 | 暖身－手臂的形態及位置 |
| 下肢動作練習 | 暖身－單腳、雙腳的形態及位置 |
| 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 中國古典舞分類介紹 | 分為四大流派：1.古典舞(身韻、身法技巧)2.敦煌舞3.漢唐4.崑舞 |
| 琵琶道具的介紹與持法(1.斜抱2.前托) | 琵琶的形狀及持法,種類1. 斜抱2.前托 |
| 琵琶持法(1.橫抱2.反彈)與手法介紹 | 1. 琵琶的持法種類(1)横抱(2) 反彈 2. 反轉手法種類(1) 吸腿反彈(2) 側吸反彈 |
| 琵琶反轉手法(別腿及反彈) | 琵琶的反轉手法種類 1. 前別腿反彈 2. 后別腿反彈 3. 盤腿反彈 4. 踏步斜后彈 |
| 琵琶反轉手法(後膝及跪式) | 琵琶的反轉手法種類 1. 后吸側下彈 2. 跪式背彈 3. 跪式上反彈 4. 跪式下反彈 |
| 琵琶整體綜合練習 | 琵琶的持法及反轉手法交互運用及練習，讓肢體曲線熟悉每個肢體活動 |
| 舞姿技巧 | 敦煌舞細節調整，學習如何把舞蹈跳好、提昇舞蹈美感及質感。 |
| 曲目-妙音反彈 | 課程總複習、曲目成果展排練，並搭配妝容/服飾/及走位訓練 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
齊淑怡 講師
高雄市四維長青學苑、敦煌舞韻、新韻民族風舞教師、新韻古典舞集團長、高雄市政府社會局長青綜合服務中心【敦煌舞傳承大使】
簡介：
● 2009-01-01~2023-09-10 新韻古典舞集團 團長 高雄市 新韻古典舞集團長>>
● 2008-01-01~2008-12-31 敦煌能量藝術研究學會 理、監事 台北市 敦煌能量藝術研究學會理監事>>
● 1998-03-01~2008-12-31 敦煌古典舞集 資深舞者 台北市 敦煌古典舞集資深舞者>>
專長：
● 2008-01-01~2008-12-31 敦煌能量藝術研究學會 理、監事 台北市 敦煌能量藝術研究學會理監事>>
● 1998-03-01~2008-12-31 敦煌古典舞集 資深舞者 台北市 敦煌古典舞集資深舞者>>
敦煌舞、中國古典舞、民族舞，再從敦煌舞的元素提煉加上太極畫圓，彙編成健康養身的舞蹈，融入生活進而由內而外展現。
為了可以更了解敦煌舞原始的精髓，於2008年2月首次遠赴甘肅省蘭州市，承中國古典舞敦煌流派教學體系首創人 – 高金榮教授，進修敦煌舞及中國古典舞身韻、基訓，中國民間舞及傣族舞蹈，並造訪舞蹈的源起地【敦煌石窟】，及蘭州西北民族大學參訪。
擁有證照：
為了可以更了解敦煌舞原始的精髓，於2008年2月首次遠赴甘肅省蘭州市，承中國古典舞敦煌流派教學體系首創人 – 高金榮教授，進修敦煌舞及中國古典舞身韻、基訓，中國民間舞及傣族舞蹈，並造訪舞蹈的源起地【敦煌石窟】，及蘭州西北民族大學參訪。
西元2015年 中國舞蹈家協會-敦煌舞蹈專業導師文憑
西元2002年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2004年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2004年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2005年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2005年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2008年 【社大十年有成嘉年華】代表台北市大安社區大學金甌校區優良教師獎狀
西元2004年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2004年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2005年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2005年 台北市大同社區大學優良教師獎狀
西元2008年 【社大十年有成嘉年華】代表台北市大安社區大學金甌校區優良教師獎狀
