115-春季班 1151C5068-國際標準舞捷舞
招生人數：35人
報名人數：17人
繳費人數：17人
課前資訊
這門課適合誰?
上課無須壓力,感覺自己,放開自己,好好享受國標舞課程。(請自備舞鞋)
需要準備的工具/軟體?
帶著愉快的心情,攜帶水,穿著舒適的鞋子以及延展性高的服裝,好好享受國標舞的課程。
上課會用甚麼方式進行呢?
老師親自講解基本步伐,姿勢,重心,經由老師示範帶領學員反覆練習,並調整姿勢,熟悉後,搭配音樂練習,漸漸領悟音樂與舞蹈之間的律動美感,培養出對舞蹈的熱情及喜愛。
評量方式
1.出席率30%
2.團隊舞蹈氣氛與學習態度30%
3.成果展20%
4.社區參與20%
2.團隊舞蹈氣氛與學習態度30%
3.成果展20%
4.社區參與20%
課程簡介
課程QR CODE網址
藉由社區大學的教育體系推廣國際標準舞,國標舞是全身肌肉都要應用的舞蹈,讓學習者達到運動健身,更可以培養雙人舞的默契與團隊精神,增進人際關係與提升個人自信心,使人人會跳舞,娛樂又健身
課程目標
1.了解國標舞捷舞的風格與特色
2.培養學員對捷舞的音樂節奏,韻律感及基本舞步
3.享受與同好一起快樂學習的氣氛,拓展人際關係,增加自信心
4.培養個人運動的習慣,達到身心健康又快樂
參考書目
2.培養學員對捷舞的音樂節奏,韻律感及基本舞步
3.享受與同好一起快樂學習的氣氛,拓展人際關係,增加自信心
4.培養個人運動的習慣,達到身心健康又快樂
教師自編講義
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
自備舞鞋
課程大綱
| 一、相見歡,課程介紹/認識身體,肌肉開發 二、捷舞基本舞步 | 1.音樂節奏輕快,自由放鬆的舞蹈,6拍跳8步 2.重心足彈跳運用膝蓋下跟上的反彈 |
| 捷舞(八步)基本動作的練習 | 1:捷舞正確舞姿及要領 2:前進Chasse步、後退Chasse步 |
| 捷舞的彈跳基本律動及Chasse運作要領 | 老師示範臀部 Swing 動作及足部左右交換重心練習 |
| 一、認識捷舞音樂 二、教師引導學員欣賞各種不同的捷舞音樂舞曲 | 音樂賞析：一晃就老了、可可托海的牧羊人。 足部基本步，跟著節奏，有速度感 |
| 捷舞花步練習＋雙人組合 | （雙旋轉進行左至右換位） Chang of Place left to Right with double Spin |
| 漂亮旋轉的秘訣 | 講解旋轉的重心、視線的要領 |
| 捷舞花步練習＋雙人組合 | 趾踵迴旋步、擋背、女士雙旋轉 |
| 連結複習第2-7週捷舞組合花步 說明男士引導與女士跟隨技巧 | 交換舞伴、分組練習、分組觀摩、舞姿體態個別調整 |
| 公共論壇 | 老師與學員 一起分享 |
| 捷舞的踢腳、怎麼做才正確漂亮 | 踢腳四個組合練習： 1:左斜前 2:右斜前 3:左斜後 4:右斜後 |
| 捷舞花步練習＋雙人組合 | 1.踢步向內向外 Kick In Out 2.美式旋轉 |
| 捷舞（進階）雞步，Forward turning跳法以及雙人手臂的空間 | 拋轉步、雞步（Chicken walks） |
| 捷舞花步練習 +音樂舞曲＋雙人組合 | 併退＋輕彈步 |
| 捷舞花步練習 +音樂舞曲＋雙人組合 | 繞轉步、側邊點步、啄木鳥步 |
| 戶外教學-班上學員互動 | 一堂戶外教學是需要的。 不同場地的舞,呈現方向感,光線,臨場感,實地傳授雙人舞表演能力,同時帶入社交禮儀 |
| 捷舞綜合練習第10-15週課程 | 男士引導與女士跟隨技巧的重要性, 交換舞伴並即時指導,修正舞姿 |
| 捷舞以上組合花步總複習 | 步伐組合配合音樂,反覆練習,準備美好的成果在結業式展演 |
| 結業典禮暨期末成果發表 | 老師與學員參與 |
講師其他相關課程
| 星期二晚上 | 愛上國標舞(保證金)  |
講師介紹
黃亞璇 講師
中華民國體育運動總會丙級舞蹈運動裁判
中華民國舞蹈運動總會丙級裁判
簡介：
中華民國舞蹈運動總會丙級裁判
中華民國體育運動總會丙級舞蹈運動裁判
專長：
國際標準舞 /摩登舞/ 拉丁舞
