115-春季班 1151C4125-初級網球入門
招生人數：24人
報名人數：22人
繳費人數：21人
課前資訊
這門課適合誰?
年滿18歲以上。
無身心方面疾病。
可配合服裝、運動鞋等穿著條件者。
需要準備的工具/軟體?
無身心方面疾病。
可配合服裝、運動鞋等穿著條件者。
請穿著運動服裝和運動鞋。
未穿著者，教師有權不同意進入球場
上課會用甚麼方式進行呢?
未穿著者，教師有權不同意進入球場
以說明為先，深入理解，實際操作，體會肌肉，了解原理，習得禮儀，深入文化，教練引導，同儕合作，小組實作，合作討論，鼓勵支持。
評量方式
學員出席率20%
學習態度20%
姿勢動作30%
擊球正確率15%
公共論壇出席率15%
學習態度20%
姿勢動作30%
擊球正確率15%
公共論壇出席率15%
課程簡介
課程QR CODE網址
透過系統化教學模式，用理解和實作來習得網球初步技能。
讓網球運動不再難以上手，可以健康身心，體會網球樂趣。
享受網球運動、習得網球知識、深化網球文化、打造運動人生。
課程目標
讓網球運動不再難以上手，可以健康身心，體會網球樂趣。
享受網球運動、習得網球知識、深化網球文化、打造運動人生。
本課程最大目標為讓對於網球運動有興趣的朋友，能透過歡樂、多
元、簡單的教學內容，更快、更有效率地體驗網球運動技能與樂趣。
課程進行方式多以解說、實際操作、多向討論為主軸，讓學員從做
中學，並能明白網球技能中各項邏輯。
參考書目
元、簡單的教學內容，更快、更有效率地體驗網球運動技能與樂趣。
課程進行方式多以解說、實際操作、多向討論為主軸，讓學員從做
中學，並能明白網球技能中各項邏輯。
巫宏榮(2004)《網球的第壹本書》.益群出版
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
無。
課程大綱
| 網球文化、上課大綱、上課方式簡介 | 相見歡、遴選班代、資料核對 |
| 熱身運動分析與實作 | 介紹運動與網球專項熱身各項方法與實作 |
| 正拍姿勢 | 基本動作講解與實作、原地擊球 |
| 正拍腳步 | 基本動作複習、原地擊球、腳步移位 |
| 正拍教學練習 | 基本動作複習、隔網擊球、腳步移位 |
| 反拍姿勢 | 基本動作講解與實作、原地擊球 |
| 反拍腳步 | 基本動作複習、原地擊球、腳步移位 |
| 反拍教學練習 | 基本動作複習、隔網擊球、腳步移位 |
| 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 正拍截擊 | 基本動作講解與實作、隔網擊球、腳步移位 |
| 反拍截擊 | 基本動作講解與實作、隔網擊球、腳步移位 |
| 高壓扣殺 | 基本動作講解與實作、原地擊球、隔網擊球 |
| 發球教學練習 | 基本動作講解與實作、隔網擊球 |
| 綜合練習1 | 結合各項網球技能進行練習 |
| 綜合練習2 | 結合各項網球技能進行練習 |
| 迷你網球 | 利用不同教材進行對打練習 |
| 迷你網球比賽 | 藉此了解網球比賽規定與方法 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
王家孝 講師
王子網球訓練營-教練
興盟國際有限公司-産品經理
桃園市體育總會網球委員會-總幹事
簡介：
興盟國際有限公司-産品經理
桃園市體育總會網球委員會-總幹事
台北市體育場網球訓練營教練
台北市大直國小網球隊教練
台北市大直國中網球隊教練
桃園市大園高中網球隊教練
桃園市新明國中網球隊教練
桃園市網球代表隊教練
專長：
台北市大直國小網球隊教練
台北市大直國中網球隊教練
桃園市大園高中網球隊教練
桃園市新明國中網球隊教練
桃園市網球代表隊教練
網球教學、成人網球系統教學、網球學習心理學
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