115-春季班 1151C5164-成人古典舞入門
招生人數：25人
報名人數：20人
繳費人數：20人
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣學習古典藝術學員歡迎報名參加,無基礎也可以輕鬆入門
需要準備的工具/軟體?
1.舞蹈軟鞋
2.寬版彈力帶
3.瑜珈墊
4.穿著舒適合身好活動服裝即可
P.S 如果沒有可代訂
上課會用甚麼方式進行呢?
2.寬版彈力帶
3.瑜珈墊
4.穿著舒適合身好活動服裝即可
P.S 如果沒有可代訂
1.講師示範與實際操作
2.團體互動與小組活動
3.影片欣賞
4.個別指導反覆練習
5.每堂課都會討稐了解學習狀況,分享學習心得
評量方式
2.團體互動與小組活動
3.影片欣賞
4.個別指導反覆練習
5.每堂課都會討稐了解學習狀況,分享學習心得
出席率25%、課堂討論20%、學習態度25%、心得分享15%、戶外參訪5%
課程簡介
課程QR CODE網址
想把古典藝術帶入社大這個家庭,讓想了解古典藝術的學員有機會在社大接觸學習
課程目標
1.藉由古典舞基本動作,練習肢體小肌肉的控制力。
2.拉筋伸展預防身體肌肉拉傷,增加身體韌帶肌肉的韌性。
3.運用中國舞呼吸身法調整體態,讓身體由內到外散發古典氣息。
參考書目
2.拉筋伸展預防身體肌肉拉傷,增加身體韌帶肌肉的韌性。
3.運用中國舞呼吸身法調整體態,讓身體由內到外散發古典氣息。
梁素嬌、許淑婷、林幼萍 (2007)《舞蹈與生活》. 華立圖書
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費100元
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元
1.舞蹈軟鞋 350元
P.S 以上物品如果已經有的學員無須團體購買，費用已含運費
課程大綱
| 相見歡 | 1.學員及老師自我介紹 2.影片賞析，認識中國古典舞 |
| 中國古典舞入門動作-呼吸律動 | 1.地面伸展暖身 2.初階肌力練習 3.學習中國古典舞基本呼吸提、沉、沖、靠、等元素律動 |
| 中國古典舞入門動作-身體韻律 | 1.地面伸展暖身 2.初階肌力練習 3.學習中國古典舞基本呼吸含、晪、移、旁提、橫擰等元素律動 |
| 中國古典舞入門動作-掌握手型基本動作 | 1.暖身 2.身體力量的練習 3.認識古典舞手型 |
| 中國古典舞入門動作-手位動作詳解 | 1.暖身 2.身體柔軟度的練習 3.手型手位組合動作練習 |
| 中國古典舞入門動作-認識腳位 | 1.暖身與伸展 2.上半身核心訓練 3.基本腳位與步伐練習 |
| 中國古典舞入門動作-基本步伐 | 1.暖身與柔軟度伸展 2.下半身穩定度練習 3.步伐組合練習 |
| 戶外教學-觀摩學習 | 1.欣賞舞蹈演出 |
| 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 中國古典舞入門動作-身韻與基訓的協調訓練 | 1.呼吸律動暖身及伸展拉筋 2.核心力量的訓練 3.學習古典舞前點地及旁點地身形舞姿 |
| 中國古典舞入門動作-古典舞的身韻與身法訓練 | 1.暖身和肌力訓練 2.身體呼吸韻律練習 3.學習古典舞大耶步及小射燕舞姿 |
| 古典舞身韻和氣韻的運用 | 1.暖身與柔軟度伸展 2.古典舞的身、眼、手、法、步配合練習 3.舞蹈小品練習 |
| 古典美人養成-肢體協調性和舞感的培養 | 1.地面暖身手位手型 2.步伐流動暖身練習 3.小品練習及編排 |
| 古典舞舞蹈小品的表演技巧與細節 | 1.呼吸韻律暖身和伸展 2.手位與步伐練習 3.手眼表情訓練 4.舞蹈小品複習 |
| 舞蹈小品-花雨落 | 1.基本暖身調整氣韻 2.柔軟度伸展 3.身形體態練習 4.舞蹈小品練習-花雨落 |
| 美人學習旅程總複習 | 1.暖身 2.身韻和氣韻的練習 3.手型與手位組合練習 4.腳位步伐組合練習 5.成果展小品練習 |
| 收穫滿滿 美人養成 | 1.暖身與柔軟度伸展 2.舞蹈小品花雨落練習 3.成果展妝髮及服裝討論 4.學生與老師學期回饋與總結 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
朱家萱 講師
心舞季藝術舞蹈團 團長及教師
平鎮文化國小 表演藝術教師
新北市土城國小資賦優異芭蕾教師
新北市土城國中資賦優異芭蕾教師
平鎮明子幼兒園舞蹈老師
簡介：
平鎮文化國小 表演藝術教師
新北市土城國小資賦優異芭蕾教師
新北市土城國中資賦優異芭蕾教師
平鎮明子幼兒園舞蹈老師
● 2023-10-01~2024-06-30 j文化國小 鐘點代理教師 文化國小 體育教師
閱讀看世界教師>>
2024-09-01～2025-06-30 文化國小 體育及表演藝術鐘點代課教師
專長：
閱讀看世界教師>>
2024-09-01～2025-06-30 文化國小 體育及表演藝術鐘點代課教師
古典芭蕾及中國古典舞
擁有證照：
西元2024年 英國皇家芭蕾舞蹈學院銀天鵝證照
