講師 | 游華香 | |||
課程編號 | 1132B1024 | |||
招生人數 | 25人 | |||
招生狀態 | 額滿 | |||
課程介紹 | 本課程為學習健康知識與及技巧之實習課程,藉由實習強化學習的效果增加實務操作的經驗 | |||
學分費 | 2學分,2000元【折扣後只需 0 元】 | |||
雜費一 | 無 | |||
雜費二 | 無 | |||
雜費三 | 無 | |||
保證金 | 1000元 | |||
其他費用一 | 報名費:不論新舊生每學期收取一次200元 (寒、暑期班級免收取報名費200元) 團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元 | |||
其他費用二 (材料費用) | 無 (各班開學後,自行收取管理) | |||
上課時間 | 2024-09-03 星期二 19:00~21:00 | |||
上課地點 | 平鎮公民會館【平鎮區和平路52號】 | |||
社大電話 | (03)475-5651 | |||
課程內容 | ||||
第一週 | 學員交流,課程內容簡介 | |||
第二週 | 搓手引氣上指尖,掌指互拍趾扣地 | |||
第三週 | 指尖掌根相叩擊,針刺瘀去,手腦通 | |||
第四週 | 雙手手掌向上,五指彎曲,以腕部相接,相互叩擊。 | |||
第五週 | 雙手合谷交叉互擊。 | |||
第六週 | 兩隻手的五根手指頭之間的四個間隔互擊,可去入邪。 | |||
第七週 | 敲擊手腕背部戴手錶處。 | |||
第八週 | 雙手掌的小指頭側邊輕輕互砍。 | |||
第九週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |||
第十週 | 雙手掌心向下,合谷處互相撞擊 | |||
第十一週 | 全身放鬆,身體整體上下抖動。 | |||
第十二週 | 扭腰轉臀,雙擺手。 | |||
第十三週 | 雙手掌心相對,五指彎曲,叩擊頭部 | |||
第十四週 | 指尖朝上,雙掌相對拍擊臉部、兩側耳朵、枕骨。 | |||
第十五週 | 手掌彎曲,全掌拍打頸椎(左手拍好換右手)。 | |||
第十六週 | 以手魚際輕擊肩井,另一手貼於丹田處。 | |||
第十七週 | 加強重點方法及熟練技巧 | |||
第十八週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |