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創意素食料理-新楊平社區大學

創意素食料理 

講師阮竑榮
課程編號1132C3110
招生人數36人
招生狀態停招
課程介紹熟悉餐飲相關知識,由講師深入淺出方式介紹創意素食料理特色,透過課程學習,體驗做菜的成就感與樂趣,並習得一技之長。
學分費2學分,2000元
雜費一瓦斯費100元
雜費二
雜費三
保證金
其他費用一報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
其他費用二
(材料費用)
2000元多退少補。(課程所需之米、鹽、糖、油、酒、辛香料、食蔬等食材費用)
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2024-09-05 星期四 19:00~21:00
上課地點楊明國中校本部【楊梅區新農街337號
社大電話(03)475-5651
課程內容
第一週相見歡.課程介紹.廚房衛生常識.烹飪器材使用.觀賞素食課程教學影片.食材切割技巧示範練習
第二週1.山藥削皮泡水;百香果洗淨對切,挖出果肉濾出果汁,果殼洗淨備用。
2.食材下鍋燉煮與調味比例。
第三週1.半圓豆皮抹上麵糊,放上紫菜摺成正方形。
2.辣椒切末,芹菜切末,薑切末。
3.豆皮捲起剪條,抓上適量太白粉,以高溫炸至金黃熟成。
第四週1.紅蘿蔔切末切片,豆干片薄切末。
2.香菇去蒂切末,竹筍、薑、芹菜切末。
3.起油鍋爆香薑、香菇、豆干末拌炒均勻,加入紅蘿蔔末、竹筍末拌炒,加入醬油、糖、胡椒粉拌炒均勻,最後加入芹菜。
第五週以杏包菇作為主食,葷食者主材料也可採用干貝製作,製作前需先醃製一晚,之後再起熱鍋煎至金黃酥脆。
第六週1.紅蘿蔔小黃瓜切條。
2.川燙小紅蘿蔔,熟一點後加入小黃瓜,撈起後沖涼擦乾。
3.香蕉去皮剝成三條。
4.半圓豆皮對切,依序放入香蕉、紅蘿蔔、小黃瓜,抹上麵糊捲起。
第七週1.白果一部分洗淨切片,一部分拍碎切末;芹菜切末,荸薺切末,薑切末,素火腿切末,紅蘿蔔切片,板豆腐去除兩側硬邊,中間切四刀挖空。
2.挖出的豆腐壓成豆腐泥;將紅蘿蔔、白果分別燙熟。
3.豆腐泥加入薑末、荸薺、素火腿、白果末、芹菜拌勻,加入鹽、胡椒粉、香油拌勻,最後與太白粉混合均勻,回填至豆腐容器。
第八週1.圓糯米洗淨,加入水浸泡後,放入電鍋蒸熟。
2.取出後,趁熱加入細砂糖,以擀麵棍拌勻並稍作搗碎,均分成4等份。
第九週社大辦公室安排之講座或活動
第十週1.板豆腐去除兩側硬邊,荸薺壓扁切碎。
2.香菇去蒂切片,紅蘿蔔去皮切塊。
3.辣椒切半,去籽切片,芹菜、薑切末,高麗菜切半切段。
4.豆腐以胡椒粉、糖、鹽、沙拉油捏碎抓醃,加入荸薺、芹菜、麵粉,混合均勻。
5.手與湯匙先抹油,以虎口擠出漿料,再以湯匙挖出放入油炸,高溫炸至金黃熟透。
第十一週椰香司康配上一杯香醇咖啡真是絕配,司康製作烘培技巧與製作注意事項。
第十二週1.紅甜椒、黃甜椒切條,火腿切條,金針菇切條,芹菜切段。
2.豆包攤開,放入紅甜椒、黃甜椒、素火腿、金針菇、芹菜後捲起,以牙籤固定。
3.沾上酥炸粉漿,以油溫160度炸至金黃熟成;取出牙籤後切成一口大小,搭配番茄醬即可食用。
第十三週1.將蘿蔓、綠捲鬚、紅捲鬚、小金桔、薄荷洗淨冰鎮。
2.甜菜根去除頭尾,削皮切塊。
3.蘿蔓去除尾部,切小段擺盤。
第十四週1.紫菜剪片,素料切條。
2.金針菇鋪平放上素料,抹上適量麵糊捲起紫菜條。
第十五週熟透的香蕉製成美味的蛋糕,點心製作烘培技巧與製作注意事項。
第十六週1.紅蘿蔔去皮切塊,香菇去蒂切塊,小黃瓜切塊,薑切末,辣椒切半,去籽切片,芹菜切段,烤麩切塊。
2.川燙紅蘿蔔,烤麩以低溫炸至金黃。
第十七週以地瓜.芋頭和披薩司製作出美味的點心,注重火侯與食材比例的控制。
第十八週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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