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國際標準舞倫巴-新楊平社區大學

國際標準舞倫巴 

講師曾美玲
課程編號1132C5019
招生人數30人
報名人數17人
繳費人數17人
課程介紹國際標準舞全身肌肉都要運用的舞蹈,讓學習者達到身心健康及運動的目的,也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神,娛樂又健身,使人人會跳舞,進而培養終身運動。
學分費2學分,2000元
雜費一
雜費二
雜費三
保證金
其他費用一報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
其他費用二
(材料費用)
上課無須壓力,感覺自己,放開自己,好好享受舞蹈課程。(請自備舞鞋)
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2024-09-07 星期六 19:00~21:00
上課地點埔心瑞塘市民活動中心【楊梅區瑞塘里四維二路20號
社大電話(03)475-5651
課程內容
第一週倫巴(Rumba) 基本動作練習;足部動作、腰臀動作
第二週1.音樂4/4節拍
2:了解音樂節奏課程 算節拍 , 聽節拍
第三週前進、後退的重心移動
第四週1.前進,側行,後退重心的移動
2.重心邊身體闊開,移動邊身體收縮,練習手部動作
第五週開式扭臀轉步、女子右轉、手搭肩、踢足、原地轉步
第六週捲曲步(Curl)2小節、扇形(Fan)、女子右轉(Alemana)2小節、左右逢源(Opening OutTo R.L)3小節
第七週螺旋轉(Spiral)1小節、愛達舞姿(Aida)1小節、古巴搖擺(Cuban Rocks)1小節
第八週交換舞步、分組練習、分組觀摩、舞姿體態、個別調整
第九週專題演講
第十週絞繩步(Rope Spinning)、閉式扭臀轉(Closed HipTwist)
第十一週肩對肩(Shoulder To Shoulder)3小節、原地轉步1小節
第十二週滑門步(Sliding Doors) 10小節
第十三週說明:男士引導、女士跟隨的肢體技巧
第十四週1:加強正確地保持上身平穩、不可因腰臀及下肢動作而影響上身
2:正確重心移動與直挺的姿勢
第十五週一堂課外教學是需要的。
不同場地的舞蹈,呈現方向感,光線,臨場感,實地傳授雙人舞表演能力,同時帶入社交禮儀。
第十六週交換舞步、分組練習、分組觀摩、舞姿體態、個別調整
第十七週步伐組合配合音樂加以練習,準備美好的成果,在結業式展演
第十八週期末成果發表
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