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素米食與蔬食料理-新楊平社區大學

素米食與蔬食料理 

講師鍾瑞金
課程編號1132C3107
招生人數23人
報名人數12人
繳費人數12人
課程介紹推廣素食 讓學員動手做蔬食料理達到身心健康
學分費2學分,2000元
雜費一瓦斯費100元
雜費二
雜費三
保證金
其他費用一報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
其他費用二
(材料費用)
1500元多退少補,成品與學員共同分享
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2024-09-02 星期一 19:00~21:00
上課地點楊明國中校本部【楊梅區新農街337號
社大電話(03)475-5651
課程內容
第一週相見歡、課程介紹、
牛刀小試:鮮奶麻糬製作
第二週 體驗印粄模的樂趣 客家人拜拜的祭品 又名新丁粄 純米製作
軟Q 好吃
第三週含豐富的蛋白質 外酥內軟
第四週綿密芋頭與米結合 是早午餐的最佳點心
第五週 胡蘿蔔加豆腐雙菇
平凡食材也可以變得很美味
第六週簡單不油膩的下午茶點心
第七週柳橙檸檬結合素排骨美味再升級
第八週超乎美味 蔬菜水餃
最好吃
第九週社大辦公室安排之講座或活動
第十週不加油蔥的菜包 清淡無負擔
第十一週家常素食 蘿蔔 豆 乾 海帶加上辛香料
經濟實惠





第十二週
再來米與蘿蔔的完美比例 呈現濃郁蘿蔔味
第十三週豆干菇類小黃瓜 加上獨特的醬香味
第十四週配合冬至節慶吃湯圓

寒冷冬天來一碗薑汁牛汶水 暖心又暖胃
第十五週又稱佛粥 用好幾種雜糧熬製成的養生點心
第十六週經典年菜 以猴頭菇為主要食材 加入多種疏菜 菇類
燉煮而成
第十七週象徵步步高升 迎接過年的到來
第十八週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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