| 講師 | 李季兒 | |||
| 課程編號 | 1141C7089 | |||
| 招生人數 | 36人 | |||
| 報名人數 | 15人 | |||
| 繳費人數 | 14人 | |||
| 課程介紹 | 希望透過雙重搭配的學習，讓學員學會如何運用療心卡陪伴自己並幫助他人，也同樣在粉彩c畫作過程中釋放生活中各個不同層面的壓力。 | |||
| 學分費 | 2學分，2000元【折扣後只需 0 元】 | |||
| 雜費一 | 無 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 1000元 | |||
| 其他費用一 | 報名費：不論新舊生每學期收取一次200元 (寒、暑期班級免收取報名費200元) 團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 24色硬式粉彩1盒、粉彩紙、作品保護套供整期學習期間使用。(可由班級討論團購或由老師代購300元/人) (各班開學後，自行收取管理) | |||
| 上課時間 | 2025-03-14 星期五 09:00~11:00 | |||
| 上課地點 | 新屋圖書館【桃園市新屋區中興路91巷11號】 | |||
| 社大電話 | (03)475-5651 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 彼此認識 學習目的 療心卡與粉彩簡介 了解每位學員對課程的期待. 微調課程內容與授課互動方式 | |||
| 第二週 | 你有多久沒有好好愛自己了? 你可以用甚麼方式 好好愛自己? 不同顏色的愛心圖案 代表自己與家人 透過牌卡抽牌讓學員們每人分享3分鐘 感受彼此情感的連結 | |||
| 第三週 | 在愛的漩渦裡 感受自己真實的情緒 那些感受與心靈的傷口是甚麼? 尋找自己被愛的證據 找回專屬自己愛的力量 | |||
| 第四週 | 透過色彩 紓解生活壓力 了解壓力的源頭 在作品上貼上膠帶. 畫作完成時 藉由撕開交代的過程釋放內心的憤怒情緒 達到情緒的紓壓 | |||
| 第五週 | 透過粉彩感受無力感的轉換過程 一張全黑色的畫作代表生活中的無力感 再透過繪畫技巧把全黑的作品變成美麗的黑夜. 有星星. 有月亮 藉此轉換成充滿希望的狀態 | |||
| 第六週 | 從貓咪的作品認識自己的內在小孩 讓作品帶領自己的情緒做能量的轉換 | |||
| 第七週 | 把高塔作品畫完後再修改成燈塔 如何從被困在高塔中的內在能量 透過作品的修改走出內心的象牙塔 調整成照亮自己與他人的正能量狀態 | |||
| 第八週 | 運用粉彩畫回到孩童時期的歡樂 再度感受孩子時期純真歡樂的心情 讓自己也彷彿回到孩童時期的好能量 | |||
| 第九週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |||
| 第十週 | 親手繪製自己的夢想 在圖畫紙中畫出夢想中的大樓 自子就住在最頂樓 感受實現自己的目標時的心情 | |||
| 第十一週 | 和諧與合作是現代社會最需要的關係 透過齒輪作品體會每個細節的重要 每個齒輪間的磨合與節奏的配合 如同家人間愛的流動 也像是工作職場中的團隊合作 | |||
| 第十二週 | 在粉彩的畫作中感受漩渦中心點 用作品轉換走出漩渦 學會負面情緒的轉換與抽離 | |||
| 第十三週 | 談談現在的自己 從談論內容檢視自我狀態 當下困住自己的是那些事? 如何找到專屬自己的好能量 帶領自己遇見更好的自己 | |||
| 第十四週 | 學會經典牌陣之運用 並實際分組練習 分享期待中的自己是甚麼樣貌 從中確定自己的目標 建立自信 | |||
| 第十五週 | 彼此分享最有成就的事 經由分享成就感 延續生命的力度 了解自己需要何種力量 並學會與其他圖卡合併運用 | |||
| 第十六週 | 從另一個角度體會秋冬之美 四季輪替 享受生命中的變化 秋天讓自己有哪些聯想? 分享人生中那些冬天的情緒歷程 冬天中懷抱期待春天新芽的綻放 | |||
| 第十七週 | 蔓陀蘿的起點 初心與意念決定你是誰 用圓規畫出許多重疊的圓圈 在過程中感受離開中心點的作品 如同人生的某些際遇其實是來自偏離信念 | |||
| 第十八週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展 作品義賣捐獻給弱勢單位 讓每堂課的作品延伸出生命的價值 | |||