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中東肚皮舞-新楊平社區大學

中東肚皮舞 

講師簡麗雲
課程編號1131C5030
招生人數25人
報名人數10人
繳費人數10人
課程介紹雕塑身材曲線,增加自己的自信度,讓情感更豐富。
學分費2學分,2000元
雜費一
雜費二
雜費三
保證金
其他費用一報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
其他費用二
(材料費用)

(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2024-03-04 星期一 19:00~21:00
上課地點平鎮文化市民活動中心【平鎮區復興街55號
社大電話(03)475-5651
課程內容
第一週相見歡、資料核對、遴選班代等
第二週暖身+基本動作(胸腔與臀部協調訓練)+舞序
第三週暖身+基本動作(印度舞蹈起源解析)+舞序
第四週暖身+基本動作(上、下半身肌肉單獨運用練習)+舞序
第五週暖身+基本動作(頸部平行右左、前後+組合練習)+舞序
第六週暖身+基本動作(眼神練習+大轉圈)+舞序(分組練習)
第七週暖身+基本動作(踏併轉圈及三步轉)+舞序
第八週暖身+基本動作(腳步踏踩練習)+舞序
第九週民生、社會公共議題講座
第十週暖身+基本動作(臀部大八+坐踢移步)+舞序(分組練習)
第十一週暖身+基本動作(眼神與脖子協調練習)+舞序
第十二週暖身+基本動作(胸部shimmy+三步轉跳躍)+舞序
第十三週暖身+基本動作(連續轉圈練習)+舞序
第十四週暖身+基本動作(複習)+舞序(分組練習)
第十五週暖身+基本動作(連結變化)+舞序(分組練習)
第十六週暖身+基本動作(連結變化)+舞碼結東(分組練習)
第十七週暖身+基本動作+小組成果展+聯誼
第十八週結業式、參與成果發展
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