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國際標準舞捷舞-新楊平社區大學

國際標準舞捷舞 

講師曾美玲
課程編號1131C5043
招生人數35人
報名人數0人
繳費人數0人
課程介紹藉由社區大學的教育體系推廣國際標準舞,國標舞是全身肌肉都要應用的舞蹈,讓學習者達到運動健身,更可以培養雙人舞的默契與團隊精神,增進人際關係與提升個人自信心,使人人會跳舞,娛樂又健身
學分費2學分,2000元
雜費一
雜費二
雜費三
保證金
其他費用一報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
其他費用二
(材料費用)
自備舞鞋
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2024-03-08 星期五 09:00~11:00
上課地點平鎮高連市民活動中心【平鎮區高雙路80號
社大電話(03)475-5651
課程內容
第一週1.音樂節奏輕快,自由放鬆的舞蹈,6拍跳8步
2.重心足彈跳運用膝蓋下跟上的反彈
第二週1:捷舞正確舞姿及要領
2:前進Chasse步、後退Chasse步
第三週老師示範臀部 Swing 動作及足部左右交換重心練習
第四週音樂賞析
捷舞舞曲 -別知己、三月裡的小雨(DJ版)、聽心、擁抱你離去
第五週(雙旋轉進行左至右換位)
Chang of Place left to Right with double Spin
第六週講解旋轉的重心、視線的要領
第七週停而走、女士雙旋轉(Stop and go)
第八週交換舞伴、分組練習、分組觀摩、舞姿體態個別調整
第九週老師與學員
一起分享
第十週踢腳四個組合練習:
1:左斜前
2:右斜前
3:左斜後
4:右斜後
第十一週1.踢步向內向外 Kick In Out
2.美式旋轉
第十二週拋轉步、雞步(Chicken walks)
第十三週背後換手(change of hands)、手下左轉
第十四週1.側邊點步 Side Point
2.啄木鳥步 Woodpecker
第十五週一堂戶外教學是需要的。
不同場地的舞,呈現方向感,光線,臨場感,實地傳授雙人舞表演能力,同時帶入社交禮儀
第十六週男士引導與女士跟隨技巧的重要性, 交換舞伴並即時指導,修正舞姿
第十七週步伐組合配合音樂,反覆練習,準備美好的成果在結業式展演
第十八週老師與學員參與
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