講師 | 曾美玲 | |||
課程編號 | 1131C5043 | |||
招生人數 | 35人 | |||
報名人數 | 0人 | |||
繳費人數 | 0人 | |||
課程介紹 | 藉由社區大學的教育體系推廣國際標準舞,國標舞是全身肌肉都要應用的舞蹈,讓學習者達到運動健身,更可以培養雙人舞的默契與團隊精神,增進人際關係與提升個人自信心,使人人會跳舞,娛樂又健身 | |||
學分費 | 2學分,2000元 | |||
雜費一 | 無 | |||
雜費二 | 無 | |||
雜費三 | 無 | |||
保證金 | 無 | |||
其他費用一 | 報名費:不論新舊生每學期收取一次200元 (寒、暑期班級免收取報名費200元) 團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元 | |||
其他費用二 (材料費用) | 自備舞鞋 (各班開學後,自行收取管理) | |||
上課時間 | 2024-03-08 星期五 09:00~11:00 | |||
上課地點 | 平鎮高連市民活動中心【平鎮區高雙路80號】 | |||
社大電話 | (03)475-5651 | |||
課程內容 | ||||
第一週 | 1.音樂節奏輕快,自由放鬆的舞蹈,6拍跳8步 2.重心足彈跳運用膝蓋下跟上的反彈 | |||
第二週 | 1:捷舞正確舞姿及要領 2:前進Chasse步、後退Chasse步 | |||
第三週 | 老師示範臀部 Swing 動作及足部左右交換重心練習 | |||
第四週 | 音樂賞析 捷舞舞曲 -別知己、三月裡的小雨(DJ版)、聽心、擁抱你離去 | |||
第五週 | (雙旋轉進行左至右換位) Chang of Place left to Right with double Spin | |||
第六週 | 講解旋轉的重心、視線的要領 | |||
第七週 | 停而走、女士雙旋轉(Stop and go) | |||
第八週 | 交換舞伴、分組練習、分組觀摩、舞姿體態個別調整 | |||
第九週 | 老師與學員 一起分享 | |||
第十週 | 踢腳四個組合練習: 1:左斜前 2:右斜前 3:左斜後 4:右斜後 | |||
第十一週 | 1.踢步向內向外 Kick In Out 2.美式旋轉 | |||
第十二週 | 拋轉步、雞步(Chicken walks) | |||
第十三週 | 背後換手(change of hands)、手下左轉 | |||
第十四週 | 1.側邊點步 Side Point 2.啄木鳥步 Woodpecker | |||
第十五週 | 一堂戶外教學是需要的。 不同場地的舞,呈現方向感,光線,臨場感,實地傳授雙人舞表演能力,同時帶入社交禮儀 | |||
第十六週 | 男士引導與女士跟隨技巧的重要性, 交換舞伴並即時指導,修正舞姿 | |||
第十七週 | 步伐組合配合音樂,反覆練習,準備美好的成果在結業式展演 | |||
第十八週 | 老師與學員參與 |