| 講師 | 周欽賢 | |||
| 課程編號 | 1131C4032 | |||
| 招生人數 | 25人 | |||
| 報名人數 | 20人 | |||
| 繳費人數 | 20人 | |||
| 課程介紹 | 將我中華民族優良的十二經絡養生保健智慧，結合現代醫學肌筋膜理論，運用輕巧的舒壓手技方法，使其身體達到紓解壓力，放鬆身心，舒緩疼痛，以提升的良好生活品質。
因其方法簡易，學員人人都能容易的學會，使學員易學易用，並能真正學以致用。 | |||
| 學分費 | 2學分，2000元 | |||
| 雜費一 | 無 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 報名費：不論新舊生每學期收取一次200元 (寒、暑期班級免收取報名費200元) 團體保險費：春秋季200元，寒暑期90元 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 無 (各班開學後，自行收取管理) | |||
| 上課時間 | 2024-03-06 星期三 19:00~21:00 | |||
| 上課地點 | 平鎮公民會館【平鎮區和平路52號】 | |||
| 社大電話 | (03)475-5651 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 學員與老師、學員們相互認識。 古今舒壓概論解說，經絡舒壓養生基本手法介紹與練習 | |||
| 第二週 | 技巧的講解、示範與操作手法 經絡舒壓養生各項手法輕柔巧的優點，感受輕柔巧舒壓的技巧與操作。 | |||
| 第三週 | 經由頭、面部構造與肌肉群的認識。 了解暈眩、頭痛、偏頭痛、失眠、眼睛疲勞、耳鳴的原因與紓壓養生手法操作練習，可減緩不適感。 | |||
| 第四週 | 落枕、肩背疼痛、低頭族症候群與經絡的關係 | |||
| 第五週 | 經由手部經絡,了解五十肩、網球肘的關係與保健 | |||
| 第六週 | 經由手部反射區來了解五藏六腑的功能與保健 | |||
| 第七週 | 經由頸、肩、胸、上背及手的舒壓方法，可讓身體上半身肌肉快速放鬆、舒緩。 | |||
| 第八週 | 從頭到手調理方法與技巧的加強與複習 | |||
| 第九週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |||
| 第十週 | 講解腹部構造、經絡的循行及舒壓示範與操作 | |||
| 第十一週 | 認識背部經絡的循行及脊椎相對應臟腑的關係 | |||
| 第十二週 | 腰肌勞損、腰酸腿麻、坐骨神經痛及腰部的保健 | |||
| 第十三週 | 足部六經絡的循行對身體下肢部的關係 | |||
| 第十四週 | 從背到腳各項手法與技巧變化練習 | |||
| 第十五週 | 認識中風復健用輕柔巧的方法以四兩撥千斤的技巧操作、及注意事項 | |||
| 第十六週 | 利用肢體伸展與拉筋達到順氣調理保健的目的、效果 | |||
| 第十七週 | 學員相互練習、加強了解全身舒壓調理應用，以提高技法熟悉度。 | |||
| 第十八週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 | |||