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素米食與蔬食料理-新楊平社區大學

素米食與蔬食料理 

講師鍾瑞金
課程編號1131C3107
招生人數30人
報名人數8人
繳費人數8人
課程介紹推廣素食 讓學員動手做蔬食料理達到身心健康
學分費2學分,2000元
雜費一瓦斯費100元
雜費二
雜費三
保證金
其他費用一報名費:不論新舊生每學期收取一次200元
(寒、暑期班級免收取報名費200元)
團體保險費:春秋季200元,寒暑期90元
其他費用二
(材料費用)
1500元多退少補,成品與學員共同分享
(各班開學後,自行收取管理)
上課時間2024-03-04 星期一 19:00~21:00
上課地點楊明國中校本部【楊梅區新農街337號
社大電話(03)475-5651
課程內容
第一週相見歡、課程介紹、
牛刀小試:鮮奶麻糬製作
第二週養生地瓜配上竹筍是下午茶的點心
第三週鮮美入味軟嫩可口
第四週艾草除溼氣,艾草粄是清明掃墓祭品
第五週滿滿扎實餡料 紅燒清蒸皆宜
第六週古早味不油膩
第七週傳統發酵
的米製品 Q彈好吃
第八週層層堆疊 共九層
第九週社大辦公室安排之講座或活動
第十週如何做出不黏葉子,又軟Q的粄粽
第十一週早期農忙的點心


第十二週鹹香不油膩,有豐富的蛋白質
第十三週 豆腐與花生 好事會發生
第十四週炎炎夏日的最佳點心
第十五週含豐富的卵磷脂
第十六週五穀雜糧 含豐富的膳食纖維
第十七週色香味俱全 的素食佳餚
第十八週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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