
| 同學相見歡/彼此認識互相介紹/對這一堂課的學習期待以及自己想學習的原因 | 互相認識 說明學習動機與自我期待/ |
| 如何開場自我介紹 | 學會簡單好用的開場公式 |
| 自我介紹3W:讓別人記住你 在這堂課中,我們將學習如何運用「Who、What、Why」三個要素,創造出簡潔而有力的自我介紹,讓你在不同場合中,快速吸引注意並留下深刻印象。無論是面對面或是線上交流,這個技巧將幫助你建立強大的人際關係與自信 | 自我介紹3W 我是誰 為什麼你要認識我 認識我有甚麼好處 |
| 55387演說黃金法則:提升你的口語表達魅力 本課程將介紹「55387演說黃金法則」,幫助學員掌握有效的演講結構與技巧。透過五分鐘開場、三個核心要點、八個支持觀點及七分鐘結尾,讓你的演講不僅引人入勝,更能深入人心,提升表達自信與說服力,適用於各類演講與報告場合。 | 了解演講內容的基本配比起承承轉合以及結尾正向去的結合運用 |
| 探索聲音的溝通力量:用語音創造影響力 本課程將帶領學員探索如何利用聲音來增強溝通效果。透過調整語音的語調、速度、音量與情感表達,學員將學會如何透過聲音傳遞更多的情感和訊息,提升表達的影響力與感染力,無論是在日常交流還是公共演講中,都能更有力量地打動他人 | 你曾想過 當你的聲音出現時 帶給別人什麼感覺訊息嗎? |
| 每週課程主持人訓練:掌握有效引導技巧 本課程旨在提升學員作為課程主持人的專業能力。學員將學習如何有效規劃與主持每週課程,包含引導討論、調動氣氛、時間掌控及應對突發情況的技巧,並學會如何運用不同的表達方式來增強學員參與感,打造更具互動性的學習環境 | 了解課程主持人的角色與責任 如何克服上台恐懼主持人該做甚麼手稿準備 |
| 輕鬆撰寫演講稿VS活動主持稿:有效溝通的藝術 本課程將教學員如何撰寫精彩的演講稿與活動主持稿,掌握結構、語氣與節奏。學員將學會如何根據不同場合調整語言風格,並學習主持稿的控場技巧,幫助你在演講與活動主持中自信表達,輕鬆駕馭各種場合。 | 演講稿結構與寫作技巧 如何根據目標受眾設計內容 活動主持稿的編寫方法 時間控制與流程規劃技巧 演講與主持風格的語言調整 語氣與語速的運用 演練與反饋:實際撰寫與發表 如何應對突發情況與控場技巧 完整的演講與主持稿撰寫模擬練習 |
| 演練公共論壇主持:提升控場與溝通能力 本課程將幫助學員掌握公共論壇主持技巧,學習如何有效引導討論、調動氣氛及處理突發狀況。透過實際演練與反饋,學員將提升自信,學會在多樣場景中自如掌控流程,讓論壇更具互動性與吸引力 | 本單元將訓練學員掌握公共論壇主持的基本技巧,包括開場與結尾設計、討論引導、觀眾互動、時間控制以及應對突發情況。學員將進行現場演練,實際操作如何提升論壇氣氛並保持流程順暢,增強主持自信與應變能力,適應不同類型的公共活動 |
| 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 透過身體語言與姿勢訓練,幫助學員增強自信,改善表達力。學員將學習如何運用正確的姿勢與肢體語言,在各種場合中展現出更具魅力的自我,提升在公共場合的表達效果,建立更積極的自我形象。 | 帶領學員了解姿勢對個人形象與表達力的深遠影響,並教導如何通過身體語言來強化自信與感染力。學員將學習到如何調整坐姿、站姿和走路姿勢,透過簡單的實作練習,讓身體的每一個動作都能流露出自信與魅力。 |
| 指導學員如何運用聲音的高低、音量與語速,來表達情感與傳遞力量。透過練習發音、語調控制與情感表達,學員將學會如何使聲音更具感染力,提升與他人溝通時的影響力,讓每一句話都能打動人心。 指導學員如何運用聲音的高低、音量與語速,來表達情感與傳遞力量。透過練習發音、語調控制與情感表達,學員將學會如何使聲音更具感染力,提升與他人溝通時的影響力,讓每一句話都能打動人心。 指導學員如何運用聲音的高低、音量與語速,來表達情感與傳遞力量。透過練習發音、語調控制與情感表達,學員將學會如何使聲音更具感染力 | 指導學員掌握如何運用語音技巧來打動聽眾,學習聲音的控制、節奏與情感的表達。透過語調、音量、速度等元素,學員能夠更有效地傳達情感,增強表達的感染力,讓聲音成為表達自我與建立聯繫的強大工具。 |
| 學習如何運用面部表情來加強溝通效果,透過練習眼神、微笑與表情的控制,提升在各種場合中的表達力。學員將了解如何透過表情傳達情感與意圖,讓自己的溝通更具吸引力,增強與他人建立連結的能力。 | 如何運用面部表情來增強溝通效果,提升自身的情感表達與非語言交流技巧。學員將學會如何通過眼神、微笑和其他表情來強化信息的傳遞,使溝通更加真誠且有影響力,提升互動中的情感共鳴 |
| 幫助學員發掘並建立屬於自己的舞台風格,透過身體語言、服裝搭配與自我表達,提升在任何場合中的自信與吸引力。學員將學習如何在舞台或公共場合中展現獨特的個人魅力,讓每次出現都成為亮眼的焦點 | 探索與建立個人舞台風格,透過肢體動作、語言表達和外觀風格的整合,提升自我呈現的自信與吸引力。學員將學會如何在各種場合中自如地表達自我,展現獨特的個人魅力,無論是演講、主持還是日常交流,都能輕鬆吸引他人目光 |
| 教導學員如何運用語言與肢體語言來增強個人魅力,提升表達的感染力。學員將學習如何透過語調、語速、眼神交流及肢體動作,使自己的溝通更加有說服力,讓每次表達都充滿魅力,吸引他人的注意與關注。 | 深入探討如何運用語言、語調及肢體語言來增強個人魅力。學員將學習如何用自信的語音表達、適當的肢體動作和眼神交流,提升與他人的連結與互動。課程將幫助學員發掘自己獨特的表達風格,讓溝通更加有影響力,提升自我魅力 |
| 利用角色扮演的方式,幫助學員在各種情境中練習應對策略,提升情感表達與溝通能力。學員將透過模擬真實生活場景,學習如何調整自己在不同情境中的反應,更加自信地處理人際互動與挑戰。 | 透過角色扮演的方式,模擬各種生活情境,提升情境反應與溝通技巧。學員將學會如何在不同的社交與工作場景中,靈活應對、表達自我,並改善人際互動。透過輕鬆的情境演練,幫助學員增強自信,提升處理各類關係的能力 |
| 幫助學員掌握3分鐘內的即席演講技巧,學習如何在短時間內有條理地表達想法。透過練習即興發言、整理思路與簡潔表達,學員將提升在各種場合下的應變能力,讓自己能夠自信地面對任何突如其來的演講挑戰。 | 如何在3分鐘內完成即席演講,重點在於快速整理思路、簡潔表達核心觀點並吸引聽眾注意。學員將透過即興演講練習,提升語言組織與反應速度,學會如何在短時間內清楚、有力地表達想法,增強公共演講的自信與影響力 |
| 邀請學員分享本學期的學習經歷與心得,透過自我反思與交流,幫助學員整理學習過程中的收穫與挑戰。學員將學會如何從學習中提煉出關鍵觀點,提升自我覺察,並學習如何將所學應用到日常生活與工作中,促進持續成長 | 分享本學期的學習心得與成長經歷,通過自我反思與小組討論,幫助學員總結所學,發掘學習過程中的亮點與挑戰。學員將學會如何表達自己的學習體會,並將所學應用到未來的學習與生活中,實現自我提升與成長。 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
| 星期五早上 | 和諧粉彩畫與牌卡療癒 |
