學員自我介紹 拉丁恰恰俏皮特徵與屬性 | 單人舞‧基礎舞步示範 要領說明講解,恰恰重心轉換與技巧性 |
暖身基礎舞步.左前右足後 | 基礎動作示範與要領說明講解、男女生舞步分別示範 |
暖身前進基本步.後退基本步 | 音樂節奏的辯別、基礎動作教學與技巧要領說明 |
練習2.3週+右旋轉步 | 步伐技巧要領說明分組練習、舞姿體態的個別調整 |
旋轉訓練.臀部旋轉前後 | 前進基本步、後退基本步、定點右旋轉步 |
左旋轉步.右旋轉步 | 定點左旋轉步、預備步〈男士右腳前進〉前進基本步、 結束向右 |
手指訓練運用-花式組合. | 1.扇形步、女士前進步、左旋轉步、左半圓步、右半圓步2.手往內、外轉訓練 |
復習4.5週+ 花式連結練習 | 左半圓步、女士定點旋轉步、退步 |
9 公共論壇 | 專題演講+外聘老師演講 |
複習2-3-4-5.6週 | 前進基本步〈結束向右〉扇形步、女士前進步、右旋轉步 |
花式組合-舞絮練習 | 右並肩前進步、左並肩前進步、右並肩前進步、女士定點旋轉步、退步 |
手與足協調-力量的運用+花式組合 | 前進基本步〈結束向右〉、扇形步、女士定點旋轉步 退步 |
音樂結構配音樂練習舞碼 | 前進基本步〈結束向右〉、扇形步 |
舞程線-手腕轉練習 | 女士前進步、定點環繞步 跨部動作∞ 型擺動訓練 .手腕往內、外轉訓練 |
主力腳重心轉換 | 女士定點左旋轉後退步- 跨部動作∞ 型擺動訓練 .手往內、外轉訓練 |
期末戶外學習週 舞科總復習 | 校外標準場地 實地演練彩排 走位 |
期末戶外學習週 | 舞科總復習,校外標準場地 實地演練彩排 |
成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習。 |
星期三晚上 | ㊣國際標準舞華爾滋初級 |
星期六晚上 | 有氧健身舞 |
星期四晚上 | ㊣國際標準舞探戈 |